Ajankohtaista

 

Voimaa Vanhuuteen-kuntosaliryhmä käynnistyy Punkaharjulla !

Paikka: Punkaharjun Siltavahdin kuntosali.

Aika: Maanantaina 4.2.2019 klo 9.30. Siltavahdin tiloihin pääsee heti klo 9.00 jälkeen.

Kohderyhmä: Yli 75-vuotiaat kotona asuvat heikkokuntoiset, jotka pystyvät itsenäiseen harrastamiseen ja haluavat aloittaa liikuntaharrastuksen rauhallisen harjoittelun parissa.

Aihe: Painopakallisilla laitteilla tapahtuva harjoittelu ohjatusti ja rauhallisesti.

Ryhmän ohjaajat: Neljä vapaaehtoista naista, jotka ovat vertaisohjaajia.

Harjoitusaika: Maanantaisin klo 9.30-10.30. Kevätkauden harjoittelu tapahtuu 4.2.-27.5.19 välisenä aikana.

Varustus: Sisäliikuntavarustus.

Osallistumismaksu: Harjoittelusta peritään liikuntatoimen kuntosalihinnaston mukainen maksu.

Ilmoittautuminen: Liikuntatoimeen viimeistään torstaina 31.1. puhelimitse tai sähköpostilla.

puh. 044 417 5443

Huomio! Ryhmään otetaan enintään 20 harrastajaa ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

 Savonlinnan kaupungin vapaa-aikatoimen hinnasto 1.5.2018 ->

* Tämä hinnasto pitää sisällään kantakaupungin ja kylien hinnat