Tuttu ohjaaja aktivoi ikäihmisiä etäjumppaan
perjantaina 3. huhtikuuta 2020Joukko Savonlinnan ikäihmisiä vastaanottaa lähiaikoina virtuaalisia jumppavideoita sekä muita liikuntaohjeita Savonlinnan kaupungin liikuntatoimen aloitteesta. Kaupungin liikunnanohjaajien ohjaamien liikuntaryhmien ollessa koronapandemian vuoksi tauolla, tilanteesta kärsii erityisesti ikäihmisten jumpparyhmien osallistujat.
Valtioneuvoston suosituksen mukaisesti etenkin yli 70-vuotiaiden tulisi välttää lähikontakteja muihin ihmisiin koronavirukseen sairastumisen ehkäisemiseksi. Monelle kaupungin ohjatuissa liikuntaryhmissä käyneille onkin ollut suuri pettymys, kun tuttuun porukkaan ei enää pääse. Säännöllinen viikoittainen liikunta saattaa jäädä siten erityisesti monella ikäihmisellä kokonaan väliin.
Kaupungin liikuntaväki päätti toimia asian hyväksi, ja alkoi tuottaa omia jumppavideoita ja muita liikuntaohjeistuksia ryhmäläisille lähetettäväksi.
-Videollamme jumpan ohjaa ryhmälle tuttu ohjaaja Anne. Nettihän on pullollaan erilaisia jumppavideoita, joten tarjontaa kyllä riittää. Mutta meidän videossamme ikäihmisen kynnystä osallistumiseen madaltaa juuri tutun ohjaajan näkeminen sekä hänen tuttu tyylinsä ohjata, kertoo vapaa-aikapäällikkö Simo Räty Savonlinnan kaupungilta.
Jumppavideot sekä muu liikuntamateriaali toimitetaan kaupungin ikäihmisten ohjattujen liikuntaryhmien vakituisille kävijöille lähiaikoina. Samat materiaalit löytyvät myös Eläköön Savonlinna -sivustolta. Mukana materiaalissa on liikuntaohjelmia myös työikäisille.
Savonlinnan kaupungin liikunta-aineistoa: https://www.savonlinna.fi/elakoonsavonlinna/vaikutukset-nuorisopalveluihin-seka-kulttuuri-ja-vapaa-ajan-palveluihin