Kantakaupungin liikuntaryhmät
Savonlinnan kaupungin liikuntatoimi järjestää erilaisia ohjattuja liikuntaryhmiä eri puolilla kaupunkia.
Tammikuussa 2023 alkavat senioriryhmät:
Seniorijumppa, Savonlinnan liikuntahalli maanantaisin klo 10.00-11.00
- Matalan kynnyksen ryhmä, jossa keskitytään monenlaisiin lihaskunto- ja tasapainoharjoituksiin. Tunti sisältää erilaisten harjoitteiden lisäksi aina hyvät alkulämmittelyt sekä loppuvenyttelyt.
- 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
- Heikinpohjantie 33 57101 Savonlinna
Seniorijumppa, Kellarpellon tennishalli keskiviikkoisin klo 10.00-11.00
- Matalan kynnyksen ryhmä, jossa keskitytään monenlaisiin lihaskunto- ja tasapainoharjoituksiin. Tunti sisältää erilaisten harjoitteiden lisäksi aina hyvät alkulämmittelyt sekä loppuvenyttelyt. Liikkeet tehdään pääasiassa seisten.
- Omat jumppapatjat mukaan.
- 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
- Kellartie 61 57710 Savonlinna
Virkeyttä ja voimaa senioreille ryhmä 1, uusi terveysasema klo 12.15-13.00 Ryhmä täynnä!
- Matalan kynnyksen toimintaa, johon kaikki ikäihmiset ovat tervetulleita. Tuntien tavoitteena on pitää yllä toimintakykyä, vahvistaa lihaskuntoa ja tasapainoa sekä virkistyä yhdessä liikkuessa.
- 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
- Pihlajavedentie 4 57101 Savonlinna
Virkeyttä ja voimaa senioreille ryhmä 2, uusi terveysasema klo 13.05-13.50 Ryhmä täynnä!
- Matalan kynnyksen toimintaa, johon kaikki ikäihmiset ovat tervetulleita. Tuntien tavoitteena on pitää yllä toimintakykyä, vahvistaa lihaskuntoa ja tasapainoa sekä virkistyä yhdessä liikkuessa.
- 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
- Pihlajavedentie 4 57101 Savonlinna
Edellä mainittuihin ryhmiin ilmoittautumiset tekstiviestillä tai sähköpostilla vapaa-aikaohjaaja Sara Niiranen sara.niiranen@savonlinna.fi / 044 417 4566.
Seniorikortin voi ostaa uimahalli PikkuSaimaasta Uimahallin_hinnasto (savonlinna.fi)
Yhteystiedot
Kosonen Anne, fysioterapeutti/erityisliikunnanohjaaja
- Sivistystoimiala / Vapaa-aikatoimi
Puh. 044 417 4222
Osoite: Olavinkatu 27, 57130 Savonlinna
Sähköposti: anne.kosonen@savonlinna.fi
Niiranen Sara, vapaa-aikaohjaaja
- Sivistystoimiala / Vapaa-aikatoimi
Puh. 0444174566
Sähköposti: sara.niiranen@savonlinna.fi