Kantakaupungin liikuntaryhmät

Savonlinnan kaupungin liikuntatoimi järjestää erilaisia ohjattuja liikuntaryhmiä eri puolilla kaupunkia.

Tammikuussa 2023 alkavat senioriryhmät:

Seniorijumppa, Savonlinnan liikuntahalli maanantaisin klo 10.00-11.00

• Matalan kynnyksen ryhmä, jossa keskitytään monenlaisiin lihaskunto- ja tasapainoharjoituksiin. Tunti sisältää erilaisten harjoitteiden lisäksi aina hyvät alkulämmittelyt sekä loppuvenyttelyt.
• 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
• Heikinpohjantie 33 57101 Savonlinna

Seniorijumppa, Kellarpellon tennishalli keskiviikkoisin klo 10.00-11.00

• Matalan kynnyksen ryhmä, jossa keskitytään monenlaisiin lihaskunto- ja tasapainoharjoituksiin. Tunti sisältää erilaisten harjoitteiden lisäksi aina hyvät alkulämmittelyt sekä loppuvenyttelyt. Liikkeet tehdään pääasiassa seisten.
• Omat jumppapatjat mukaan.
• 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
• Kellartie 61 57710 Savonlinna

Virkeyttä ja voimaa senioreille ryhmä 1, uusi terveysasema klo 12.15-13.00 Ryhmä täynnä!

• Matalan kynnyksen toimintaa, johon kaikki ikäihmiset ovat tervetulleita. Tuntien tavoitteena on pitää yllä toimintakykyä, vahvistaa lihaskuntoa ja tasapainoa sekä virkistyä yhdessä liikkuessa.
• 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
• Pihlajavedentie 4 57101 Savonlinna

Virkeyttä ja voimaa senioreille ryhmä 2, uusi terveysasema klo 13.05-13.50 Ryhmä täynnä!

• Matalan kynnyksen toimintaa, johon kaikki ikäihmiset ovat tervetulleita. Tuntien tavoitteena on pitää yllä toimintakykyä, vahvistaa lihaskuntoa ja tasapainoa sekä virkistyä yhdessä liikkuessa.
• 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
• Pihlajavedentie 4 57101 Savonlinna

Edellä mainittuihin ryhmiin ilmoittautumiset tekstiviestillä tai sähköpostilla vapaa-aikaohjaaja Sara Niiranen sara.niiranen@savonlinna.fi / 044 417 4566.

Seniorikortin voi ostaa uimahalli PikkuSaimaasta Uimahallin_hinnasto (savonlinna.fi)

Yhteystiedot