Hyppää sisältöön

Kantakaupungin liikuntaryhmät

Savonlinnan kaupungin liikuntatoimi järjestää erilaisia ohjattuja liikuntaryhmiä eri puolilla kaupunkia.

Tammikuussa 2023 alkavat senioriryhmät:

Seniorijumppa, Savonlinnan liikuntahalli maanantaisin klo 10.00-11.00

  • Matalan kynnyksen ryhmä, jossa keskitytään monenlaisiin lihaskunto- ja tasapainoharjoituksiin. Tunti sisältää erilaisten harjoitteiden lisäksi aina hyvät alkulämmittelyt sekä loppuvenyttelyt.
  • 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
  • Heikinpohjantie 33 57101 Savonlinna

Seniorijumppa, Kellarpellon tennishalli keskiviikkoisin klo 10.00-11.00

  • Matalan kynnyksen ryhmä, jossa keskitytään monenlaisiin lihaskunto- ja tasapainoharjoituksiin. Tunti sisältää erilaisten harjoitteiden lisäksi aina hyvät alkulämmittelyt sekä loppuvenyttelyt. Liikkeet tehdään pääasiassa seisten.
  • Omat jumppapatjat mukaan.
  • 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
  • Kellartie 61 57710 Savonlinna

Virkeyttä ja voimaa senioreille ryhmä 1, uusi terveysasema klo 12.15-13.00 Ryhmä täynnä!

  • Matalan kynnyksen toimintaa, johon kaikki ikäihmiset ovat tervetulleita. Tuntien tavoitteena on pitää yllä toimintakykyä, vahvistaa lihaskuntoa ja tasapainoa sekä virkistyä yhdessä liikkuessa.
  • 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
  • Pihlajavedentie 4 57101 Savonlinna

Virkeyttä ja voimaa senioreille ryhmä 2, uusi terveysasema klo 13.05-13.50 Ryhmä täynnä!

  • Matalan kynnyksen toimintaa, johon kaikki ikäihmiset ovat tervetulleita. Tuntien tavoitteena on pitää yllä toimintakykyä, vahvistaa lihaskuntoa ja tasapainoa sekä virkistyä yhdessä liikkuessa.
  • 21,00 € / kausi. Seniorikortin ostaneille kuuluu kortin hintaan.
  • Pihlajavedentie 4 57101 Savonlinna

Edellä mainittuihin ryhmiin ilmoittautumiset tekstiviestillä tai sähköpostilla vapaa-aikaohjaaja Sara Niiranen sara.niiranen@savonlinna.fi / 044 417 4566.

Seniorikortin voi ostaa uimahalli PikkuSaimaasta Uimahallin_hinnasto (savonlinna.fi)

Yhteystiedot

Kosonen Anne, fysioterapeutti/erityisliikunnanohjaaja

  • Sivistystoimiala / Vapaa-aikatoimi

Puh. 044 417 4222

Osoite: Olavinkatu 27, 57130 Savonlinna

Sähköposti: anne.kosonen@savonlinna.fi

Niiranen Sara, vapaa-aikaohjaaja

  • Sivistystoimiala / Vapaa-aikatoimi

Puh. 0444174566

Sähköposti: sara.niiranen@savonlinna.fi