Liikuntaneuvonta

Savonlinnan kaupungin liikuntatoimessa on käynnistynyt henkilökohtainen liikuntaneuvontapalvelu syksyllä 2026. Liikuntatoimen Punkaharjun toimipisteessä liikuntaneuvonnasta vastaa liikunnanohjaaja Sami Itkonen.

Liikuntaneuvonnan päätavoitteet:

• Aktivoida liikkeelle niitä, jotka haluaisivat lisätä liikuntaa tai aloittaa liikunnallisen elämäntavan mutta aloittaminen on haasteellista.
• Elämänlaadun parantaminen liikunnan avulla huomioiden samalla nukkumisen, ravinnon ja palautumisen merkitys sekä muut hyvinvointia tukevat elintavat.

Liikuntaneuvonnan keskeisin kohderyhmä on terveytensä kannalta liian vähän liikkuvat.

Asiakkaan ja liikunnanammattilaisen kanssa kahdestaan käytävät tapaamiset kestävät enintään 60 min. Neuvonta tapahtuu Punkaharju-Talolla, Liikuntatoimisto 2. kerros, 58500 Punkaharju. Asiakasajat pääsääntöisesti torstaisin klo 9.30-11.30 välisenä aikana. Tapaamisajat sovitaan aina etukäteen.

Tiedustelut ja ajanvaraukset:

Sami Itkonen, liikunnanohjaaja

P. 044 417 5443 ja sami.itkonen(at)savonlinna.fi