Liikuntaneuvonta
Savonlinnassa toimii matalan kynnyksen liikuntaneuvontaryhmä, joka on tarkoitettu liikuntaa aloittaville henkilöille. Ryhmä kokoontuu torstaisin Savonlinnan liikuntahallilla klo 16:00-17:00. Ilmoittaudu mukaan ryhmään sähköpostilla osoitteeseen samuli.tuikkanen@savonlinna.fi. Kerro ilmoittautuessasi viestissä hieman taustatietoja itsestäsi, taustastasi ja mahdollisista liikkumista rajoittavista tekijöistä. Ryhmä on maksuton. Kevään 2026 ryhmä alkaa 8.1.2026.
Materiaalia itsenäisen liikuntaharjoittelun tueksi
Kaupungin liikunnanohjaajien laatimia jumppaohjeita ja -videoita.
Kuntosaliharjoittelun perusteet